Luister naar je lichaam en pas de frequentie aan naar wat haalbaar voelt. Doe je de oefening meerdere keren per dag, ga dan terug naar een keer per dag. Voelt een keer per dag nog steeds te intens, sla dan een dag over en geef je lichaam en systeem meer tijd om het werk te integreren. Naarmate je lichaam went, bouw je in je eigen tempo weer op. Je kunt je ervaring ook delen in The Golden Shift Community voor extra begeleiding.
Kom je er niet uit? Beantwoord een van onze NEWNEI® e-mails, dan komen we bij je terug. Chat met ons